30代が太りやすい原因

30代が太りやすい原因は、ずばり、基礎代謝量が年齢とともに減ってきていることが大きな原因になります。基礎代謝というものは、年齢を重ねることで低下していきます。基礎代謝が減るということは、どういうことかというと、1日に消費することが出来るエネルギーが減ってしまうということです。基礎代謝が減ってしまっているのに、食べる量が若いころと変化がない場合、使わなかった余剰のエネルギーはどうなるかというと、そのまま脂肪として身についていくことになりますよね。

つまり、若いころと同じような食生活や生活習慣を続けているだけでも、太りやすい体質になってしまっているのです。また、副交感神経の働きが低下しているという原因もあります。この副交感神経の働きが低下すると、腸内環境が悪化したり、血流が低下することで新陳代謝の低下などがおこってしまいます。腸内環境が悪化するということは老廃物の排出が滞りやすくなりますから、むくんでしまい太ってしまう原因にもなります。

30代のお腹痩せに即効効くグッズはコレ!

30代のお腹痩せに即効効果のあるグッズをご紹介します。

第1位「ボニック」

ボニック

ボニックの大きな特徴はお腹痩せにWのパワーが強力に働いて叶えてくれるところです。超音波振動とEMS振動というWパワーはコンパクトなのに本格的で、超音波振動は1秒間に100万回、EMSは1分間に1800回とハイパワーで気になるお腹周りに効果を発揮してくれます。

EMS振動は低周波シグナルを流して筋肉を鍛える方法で、筋肉に低周波シグナルを送った際にぎゅっと収縮する動きと、緩めて弛緩する動き、この繰り返しによって筋肉を鍛えます。コンパクトですから思っているところに直接働きかけることが出来るのがボニックの良いところで、EMS振動で筋肉量を増やして代謝を上げてお腹痩せを狙っていきます。また、30代は仕事もプライベートも非常に忙しい時期ですから、なるべくなら何かをしながらダイエットが出来ればベストですよね。

ボニックは完全防水なのでお風呂に入っている時もムダにせず使用することが出来ますし、それ以外にもテレビを見ながら、本を読みながらなど趣味の時間なども上手に利用することが出来るので、忙しい30代にはぴったりですよね。

第2位「ボディカル」

ボディカル

ボディカルがお腹やせに効果を発揮するのは、4つの独自改良されたハンドが、表面の脂肪層だけでなく、深層筋にも働きかけてくれるところにあります。この3Dハンドは、固まっているお肉をまずしっかりとほぐすところからはじめます。お腹のお肉を3Dハンドがしっかりと掴みひねりだしてくれるので、ボディカルはお腹痩せに効果を発揮します。インナーマッスルにしっかりと働きかけてくれる次世代エクサマシンですから、お腹についた嫌な脂肪も一気に落としてくれますよ。このボディカルの深層筋まで作用する力は超音波試験においても実証されています。

第3位「ビューティーコア」

ビューティーコア

ビューティーコアは医療メーカーと共同開発して作られた器具ですから、その実力は折り紙つきです。パッドを貼るだけという非常に簡単に使用することが出来るのですが、お腹やせに効果を発揮する力は絶大でインナーマッスルを鍛えて、ぽっこりお腹を解消してくれます。

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